很牛早餐妈 创意营养让孩子爱上早餐

孩子不喜欢吃早餐？嫌弃早餐太单调？小编今天就介绍3款既美味又营养又好看可爱的早餐，让你轻松成为很牛早餐妈，从此让孩子爱上吃早餐。可爱南瓜豆沙包材料：南瓜400克、糯米粉500克、豆沙500克、绿茶粉2克、细砂糖10克。做法：1、南瓜去皮切块，隔水蒸至熟透。2、加细砂糖，捣成南瓜泥。3、加糯米粉，揉成面团。4、少许糯米粉加绿茶粉，揉成绿茶面团。5、豆沙馅揉成小球，南瓜面团擀成皮包上豆沙馅。6、用筷子在上面捅个洞，不要捅露出豆沙馅哦，用刀背画上南瓜的纹理，用绿茶面团捏一个南瓜把，安在南瓜包上面。7、上锅蒸至熟透，7-8分钟即可，因为豆沙馅是熟的。蔬菜上上签材料：豇豆1把、韭菜1把、色拉油适量、食盐适量、孜然适量、芝麻适量、辣椒粉适量。做法：1、新宁夏哪家医院手术治母猪疯好鲜的蔬菜放进怒江州哪家能治癫痫病水中浸泡，然后清洗干净。2、烧开一锅水，水中加入盐和几滴油，将豇豆下锅煮至熟，然后捞出过凉水。3、另起锅烧水，水中加入盐和几滴油，将韭菜下锅煮半分钟，然后捞出过凉水。4、将蔬菜沥干水，然银川洛金凤区癫痫的医院后卷成自己喜欢的样子，可以盘成圆形，也可以切小段，然后用竹签子串起来。5、在蔬菜上下表面刷一层熟油，分别撒上烧烤料，撒上芝麻，200度预热的烤箱烤10分钟，烤到豇豆表面收缩齐齐哈尔市治癫痫病哪家医院好为止。小巧麦香苹果蛋糕材料：低筋面粉120克，苹果1个，快煮燕麦80克，黄油90克，糖100克，鸡蛋3个，泡打粉1小勺，盐2克，肉桂粉，牛奶适量。做法：1、黄油溶化后加入糖，打到松发。将鸡蛋一个一个加入。2、加入切碎的苹果丁和燕麦搅拌。3、筛入面粉，泡打粉和盐慢慢搅拌。用牛奶调整面糊的干稀度。4、小蛋糕模子中垫好油纸杯。倒入面糊。放入预热好的烤箱中，190度烤约20分钟。出炉后撒适量肉桂粉。 /*6:5 创建于 2017/10/24*/ var cpro_id = "u3119674";本站选取的不少文章素材均来源于互联网，所载内容仅供参考！如有文章无意中侵犯您的权益，请联系我们予以更正。相关合作请发信至web@。window._bd_share_config={"common":{"bdSnsKey":{},"bdText":"","bdMini":"2","bdMiniList":false,"bdPic":"","bdStyle":"2","bdSize":"24"},"share":{}};with(document)0[(getElementsByTagName('head')[0]||body).appendChild(createElement('script')).src=''+~(-new Date()/36e5)]; 相关推荐警惕很毁健康的12个坏姿势八种情况下慎喝豆浆盘点白领饮食抗疲劳六大原则7件事容易扼杀孩子的想象力10个角落 让男人放松心情职场中很幼稚的十大心理婚恋心理：亲情决定了爱情？自述：八大法让婚姻幸福圆满情场高手分享成功追女友秘籍人际交往中必知的六大说话禁忌