寒冬时节是对健康的一个挑战，冬季是各种呼吸道疾病的易发期，感冒是很常见的，门诊每天都会接待很多的感冒患者，感冒除了要服药治疗意外，日常的护理也是非常重要的，下面我们就来了解一下感冒患者的饮食禁忌。

感冒病人以少食为佳

感冒的忌口有哪些呢?成都神康癫痫医院先谈谈饮食要适量。羊癫疯中医院感冒之后，往往食欲减退，有发热时更为突出。现代医学认为，发热时各种消化酶被破坏或活性低，导致了病人不想吃东 西。如果硬是多进食，常会出现脱腹饱胀等消化不良的表现，会加重胃肠的负担肯定是需要付出点什么的，不利于机体集中力量抗御外邪，有可能延缓感冒的痊愈，甚至加重病情。因此，感冒病人以少食为佳。

少食的程度如何控制，应以保证全身能量供应作为前提。这就有饮食的质量问题。感冒的病人提倡多进食清淡、易消化的食物，比如米粥、面条等，避免吃煎癫痫适合哪些运动炸、油腻食中西医治疗癫痫病物。有的人甚至提出禁食疗 法，即感冒以后停止进食，只喝汤水，有时会收到意想不到的效果。当然这种方法不是每人都适用，对平时体质壮实、感冒较轻的病人可以一试。请别忘了要有足够的能量贮备，否则就会事与愿违。

冬季感冒别碰10种食物

1、甜食。

无论是高糖的水果还是甜品点心，在感冒期间都要禁食。甜食不但会增加痰的黏度，增加痰的量，还会导致腹胀，抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。

2、高盐食物。

减少盐的摄入，可提高唾液中的溶菌酶含量，保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白及干扰素来对付感冒成都治疗癫痫的医院病毒。

但感冒时也不能不吃盐，因为在大量发汗过程中，身体会丢失一部分钠离子，烹调中的盐是对钠离子的一种补充。感冒期间每日吃盐量控制在5克以内即可。