资讯新闻
当前位置: 主页 > 情感成长 >

食补虽好也要适量孕妈还是得少吃多运动

时间:2018-07-16 23:33:56

100个新生儿7个巨大儿

长大后得病几率相对较高

据统计,保健院今年已经诞生了近150名巨大儿,占分娩总数的7.2%,也就是说,每100个新生儿中,就会存在7个巨大儿。

所谓巨大儿,就是胎儿体重达到或超过8斤。巨大胎儿在生产时对母体的影响颇大,会大大增加阴道分娩的危险,引起产道损伤甚至子宫破裂。巨大胎儿使得子宫过度扩张,子宫收缩癫痫病常见的症状乏力,易导致产后出血。沈健说,不仅如此,巨大胎儿自身会引起胎儿颅内出血、锁骨骨折、臂丛神经损伤等。对巨大儿来说,体重超标是肥胖、冠心病、心脏病、糖尿病、高血压等多种疾病的基础条件,成年后,他们患这些疾病的风险也比正常新生儿要大!

医生告诉笔者,引起巨大胎儿的原因很多,如糖尿病孕妇;孕妇营养过剩、肥胖、体重过重;身材高大;经产妇等。

近年來營養過剩而致巨大胎兒的孕婦越來越多,如何合理控制體重,減少因營養過剩而引起巨大胎兒的發生率,做好營養檢測和體重檢測顯得尤為重要。沈健說,按照河南哪个医院治疗癫痫好傳統觀念,孕婦就要多吃少運動,但就是這種錯誤觀念往往會造成不必要的后果。女性在準備懷孕階段就需要調節自己的身體狀態,將體重指數控制在標準指數之內。

沈健还提醒,孕妈在孕早期要保持清淡饮食,养成少食多餐的习惯,并进行一定的舒缓运动;孕中、晚期要注意营养的合理摄入,不能吃得过饱,盐、糖、油也要进行适当控制;很容易被忽视的一点是水果的摄入也要控制,千万不能用水果来替代其他营养物质。

食补虽好也要适量

孕妈还是得少吃多运动

除了巨大儿以外外伤性癫痫能治疗吗?,笔者在医师那里还了儿童癫痫病解到,很多孕妈都会每天吃几颗坚果,认为这样是有助于胎儿大脑发育的。其实不然,孕妈在吃坚果的同时,还要重视自身的体重指数。在营养门诊,如果孕妇的体重超过一定的数值,医生是不建议每天吃坚果的。沈健说。

前几天,有个正处于孕中期的准妈妈郭女士准时来进行检查,但医生却发现,才过了短短半个月,她却重了7斤,相对于正常的孕中期孕妈每半个月重2斤来说,郭女士是它们的2.5倍!沈健说,后来郭女士说,除了正常的一日三餐外,她在早餐与中餐前增加了一个橙子和一杯酸奶作为加餐,下午的加餐则是一个牛油果和半杯牛奶,晚饭后会吃一定量的杨梅、李子、枇杷等,另外再加一小包核桃仁、松子之类的坚果。

虽然郭女士看上去吃得并不多,但所有品种加起来的数量已经远远超呼和浩特儿童癫痫怎么治标了,而坚果的摄入量也远远高于正常水平。沈健说,很多孕妈都认为每天吃几颗坚果是有助于胎儿大脑发育的,却忽略了自身的体重指数。打个比方,两个大核桃就相当于半碗饭的热量,也相当于一把瓜子或者一把花生。孕妈必须严格控制饮食,水果只能在白天吃,而数量也需要根据实际情况得到控制。相对较胖的孕妈可以早晚各进行快走一小时。

类似郭女士的情况,如果任其发展,不在饮食上和运动上做出调整,那么她以后发生妊娠期糖尿病和分娩巨大儿的可能性就会大大增加。沈健直言说,在营养门诊,类似于这种饮食习惯不规律的病人真的是太多了,不过好在多数孕妈得到医生的建议后都能改变不良习惯,不然的话巨大儿的出生率肯定还要高。

8床的产妇,生了个8斤2两的男宝宝,母子平安!手术室大门开了,护士推着婴儿车,等候的家属们听到这个消息,喜悦的心情溢于言表。

男宝宝,8斤2两,母子平安,这些关键词足以让家属们为之兴奋许久,但又有谁会想到由于胎儿过大导致的一系列风险呢?巨大胎不仅在生产时存在较大的安全隐患,而且长大后患病几率也相对有所增加。区妇幼保健院的营养门诊副主任医师沈健说,引起巨大胎儿的原因有很多,但是现在出生的巨大儿越来越多,很大一部分原因是孕妈在孕期没有节制饮食,缺少运动

延伸阅读:12岁少女腹大如怀孕手术取出25厘米卵巢囊肿女子孕检被查丙肝到大医院复诊没病怀孕34周查出宫颈癌90后妈妈坚持产子姑娘明明怀孕了却怎么也找不到宝宝美女变成都治疗癫痫的医院丑女及不孕不育都是它惹的祸怀孕时多吃水果有益小孩智力发育

------分隔线----------------------------