孕妈妈都了解，怀孕期间需要补充足够的叶酸，保证宝宝成长的需要。但是，你知道叶酸也是有副作用的吗？接下来，我们一起去了解了解。

孕期补充叶酸的“副”作用

如果口服叶酸超过350毫克，可能引起锌缺乏症状，锌缺乏会导致胎儿发育迟缓、儿童消化不良、食欲不振，锌元素缺乏还会导致男性精子质量下降等。

如果服用叶酸期间，同时服用了抗惊厥类药物，叶酸可能会干扰药物功效，引发患者惊厥。

过量摄入叶酸会掩盖维生素B12缺乏的早期表现，而导致神经系统受损害。

怎样预防叶酸的副作用

事实上小剂量叶酸（400微克/ 天）一般很少出现副反应。叶酸的副作用往往出现在需大剂量服用叶酸的孕妇身上。多数学者认为，摄入1000太原治疗癫痫医院哪家较好微克的合成叶酸一般不会引起已知的毒性反应，因此成都治疗癫痫哪家医院好，我们把成人、孕妇、哺乳期妈妈的很高可耐受值定为1000微克/天，通常不建议超过此量。

为了避免过量服用叶酸，孕妇应该学会对各种产品中的维生素和矿物质的含量进行相加。其吉林癫痫病医院实这不仅是叶酸的问题，叶酸毕竟是一种水溶性维生素，稍微过量还可经尿液排出体外，相对而言，脂溶性维生素过量导致的危害会更大。因此，要避免盲目补充，养成看产品标签的习惯，学会计算每种营养素摄入的总量。如果有任何不确定的地方，一定要咨询医生，建议大家在医生指导下适量补充叶酸，不要盲癫痫病确诊需要做哪些检查目摄入。

小编总结：其实，不仅仅是叶酸，其他的孕期所需的营养元素，如维生素，足够河南治疗癫痫比较好的医院就是很好的，如果孕妈妈盲目补充过多的话，可是会有危险的哦~