大家都知道，夏天天气炎热，稍微动一下就可能全身都出汗。但是有的人在夏天的时候却经常感到手脚冰凉，这种情况是不正常的。夏天的时候，手脚冰凉的原因有很多，主要就是因为体内的血液循环不通畅，所以才会导致夏天的时候依然感到全身冰凉。下面就给大家说说当夏天脚冰凉要怎么办。

1在食物中还是需要多吃一些维生素c吧，这也是很多女性想美丽的捷径啊。对于女性来说对以后的身体也是有很好的作用的。很重要的是可以促进血液循环，只要血液通畅了，相信手脚患有癫痫寿命受影响吗就不会再那么冰凉了。

2还有就是有些女性对自己的身材体重不满意，追求过度的减肥。把自己身体里的脂肪减到很少，其实这样是不好的，昨天在新闻上看，说研究发现人一个月瘦三斤是很合理的，如果追求高效的话，体质会下降很多的，而且皮肤也会变得很松弛。其实脂肪还可以维持体温哪，如果要是治疗癫痫病哪些方法更有效摄入的脂肪少，热量少，就会使身体发冷的。

3建议在食物选择上多吃一些黑色的食物，比如说黑豆、黑米、黑木耳、黑芝麻等，都是很不错的补品哦。还可以促进血液循环，还能补肾暖身，作为女性是非常好的食材哦北京军海田士英好不好。应该还有好多对身体好的那，在这里就是说我们需要的作用就好了。

其实很多人都遇到过夏天脚冰凉的这种情况，夏天照片要是因为人们的身体十分虚弱，所以大家尽可能的从郑州军海医院治疗癫痫怎么样生活或者饮食方面去改善。当然除了生活和饮食的改变也要注意平时的运动锻炼，经常做运动也可以增强人体的免疫力，可以让手脚变暖和。