木瓜薏米粥是一款非常好做又美味养颜的粥，在炎炎夏日喝上一碗陕西猪婆疯治疗医院哪家强精心熬制的木瓜薏米粥简直是美哉，木瓜具有美容养颜丰胸的作用，爱美的女性朋友们可以经常食用，木瓜其中也有抗癌的作用，所以对人体非常好，木瓜和薏米一起煮的粥很有营养也很美容，下面让我们一起来了解一下木瓜薏米粥的做法。

食材：木瓜400克，糙米50克，薏仁20克，红枣8粒。

方法/步骤

1.准备好木瓜、糙米、薏仁、红枣。

2.木瓜去皮、去瓤，切小块备用。

3.薏仁、红枣用温水浸泡、洗净备用。

4.糙米洗净、入沙煲，加入适量冷水，煮开后调小火力，熬煮15分钟。

5.倒入泡好的薏仁、红枣；再昆明市治羊癫疯比较好医院煮10分钟。

6.加入木瓜，煮5分钟；盛入碗中，可按个人喜好调味食用。

注意事项

1、薏仁提前浸泡比较好煮熟。

2、薏仁除了妇女怀孕早期和汗少、便秘者不宜食用外，其他人群均可食用。

3、木瓜中的番木瓜碱，对人体有小毒，每次食用不宜过多。

4、过敏体质者应慎食。 5、怀孕吃木瓜会引起子宫收缩腹痛，但不会影响胎儿。

木瓜的功效

木瓜性温、味酸，入肝、脾经； 具有消食，驱虫，清热，祛风的功效； 主治胃痛，消化不良，肺热干咳，乳汁不通，湿疹，寄生虫病，手脚痉挛疼痛等病症。

健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。

乳抗癌：木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病（德宏州哪有癫痫病医院血癌）。

以上文章中所讲述的就是木瓜薏米粥的详细制作方法，这道粥适合女性朋友食用，常常食用木瓜薏米粥可以抗癌还可以丰胸养颜，是一道非常美味又养颜的粥宁夏中医母猪疯中医院，而且制作方法非常简单，也很节省时间，口味也可以根据自己的喜好改变，爱美的女性朋友不妨尝试一下。