70后、80后不少家长并不懂得如何做才能让孩子拥有健康成都神康癫痫病医院的牙齿。9月20日是第24个全国爱牙日，医生提醒，想要拥有一口好牙，光靠补钙是不够的。

一副好牙是健康基础

“拥有一副好牙，孩子才能吃得安心、发音顺心、笑出信心。”郑州市儿童医院口腔科主任裴蓉说，“儿童期是个人生长发育的关键时期。”不少家长认为孩子要想拥有一口好牙，就得补钙和注意口腔健康，其实，这是远远不够的。

9月18日下午，郑州市儿童医院口上海癫痫病医院哪家好腔科、保健科医生到优胜路小学为孩子们做了“如何使牙齿更健康”的讲座。生动的图片、动画，形象的讲解，吸引了不少孩子的参与。

裴蓉提醒家长，儿童很常见的口腔疾病就是龋齿，家长一定要从小培养孩子形成一个良好的口腔护理习惯。龋齿会引起孩子疼痛，龋齿遇酸、甜、冷、热等刺激时会感到疼痛不适，影响进贵阳癫痫病重点医院食和睡眠；龋齿进一步发展侵犯牙髓后疼痛十分明显，严重时还会出现牙龈、面部肿胀等，严重影响儿童正常生长发育。

而龋齿的危害还不仅于此，龋齿可导致儿童咀嚼困难，影响孩子进食多纤维的蔬菜和肉食，造成营养不均衡；由于龋齿造成的偏侧咀嚼，还可影响面部发育。乳牙龋齿不及时治疗可影响恒牙的正常发育。由于龋齿对言语、美观等功能的影响，会引起儿童社会交往困难和心理障碍，影响儿童身心健康。

把握窝沟封闭的重要时机

新世纪女子医院美牙健齿中心主任王富来介绍，儿童时期很早长出的恒牙叫*一恒磨牙，又称六龄牙。该牙对牙齿的排列以及颌面部的发育起着十分重要的作用。由于*一恒磨牙在恒牙中是长出很早、使用时间很长的牙，负担的咀嚼功能很重；其表面又多有较深的窝沟，加之孩子小，牙齿往往刷不干净，因此容易发生龋齿。

“窝沟封闭预防窝沟龋。”裴蓉说。窝沟封闭是预防恒磨牙窝沟龋的很有效方法，无痛、无创伤、安全简便。窝沟封闭的很佳时机是儿童牙冠完全萌出，龋齿尚未发生的时候，一般*一恒磨牙在6~9岁，第二恒磨牙在11~13岁。

口腔健康预防胜于治疗

“口腔健康预防胜于治疗，一要养成良好的刷牙习惯，二要定期做好牙齿检查。”郑州市儿童医院社区医学与预防保健科护士长陈红敏介绍。

儿童学习刷牙，家长应当帮助和监督。家长要指导儿童早晚两次刷牙，晚上睡前刷牙更重要，餐后要漱口；要选用适合儿童年龄的保健牙刷，每3个月更换一次；做到一人一刷一口杯。

“科学的刷牙方式是巴斯刷牙法，又称水平颤动法或龈沟法，能有效地清除龈缘附近以及龈沟内菌斑，不仅适用于儿童，也适用于所有人群。”陈红敏说。拥有一副好牙，还需养成良好的饮食习惯。健康的饮食结构和良好的饮食习惯是口腔健康和全身健康的基础，养成良好的饮食习惯会使儿童终身受益。

不要忽略了按时定期检查孩子牙齿生长状况。6~12岁的学龄儿童，每3~6个月检查一次，检查重点是龋齿、颜面之发育、换牙、咬合不良、不良口腔习惯、牙龈状况。

医生很后提醒家长，一定要帮助孩子改掉吮指、吐舌、舔牙、异常唇、口呼吸、夜磨牙、中际医院官网怎么样偏侧咀嚼等不良习惯，让孩子拥有一副郑州军海脑科医院口碑整齐美观的牙齿。□东方今报记者 董彩红 通讯员 万道静