关注坐月子的是与非

坐月子是新妈妈的头等大事，也是人生重要里程碑，做妈妈的经历从此开始。但是怎样才能把月子坐好，不留遗憾呢？“只吃不动”就能把月子坐好吗？“掉以轻心”会不会留有“后遗症”呢？我们来听听医生对坐月子的建议吧。

指点篇

坐月子不是一个月，而是42天

yes 新媽媽自寶寶出身，胎盤娩出到全身器官（除乳腺）恢復至正常狀態，大約需要6周左右，這42天稱為產褥期，也就是我們通常所說的坐月子。

恶露干净了，子宫就恢复了，可以进行性生活了

no 恶露通常3周后就干净了，但是子宫恢复却需要42天，产后10天左右子宫才能进入盆腔，然后再渐渐恢复至怀孕前大小。产褥期生殖器官未复原，所以，产后2个月内应制止性生活，以避免引发的生殖道感染。

喂奶腹痛是的生理反应

yes 母乳喂养可增进母亲的重庆哪家医院治疗癫痫病很好子宫恢复，喂奶时腹痛是子宫收缩的表现。每当子宫收军海专业医院简介缩时，子宫肌暂时缺血，小肚子一阵阵发紧，发硬，并伴随着恶露排出。因此，喂奶女性购物分享时腹痛是正常的。

月子里易患腰痛、关节痛

yes 产妇经过怀孕及分娩，内分泌产生变化，使骨关节，韧带松驰，钙质缺少，容易引起腰疼，关节疼。因此，产后应加强适当的锻炼，注意补钙，不要过度劳累，腰腿痛经过一段时间可以自愈。

产后出汗多是由于身体虚弱

n长春癫痫病医院哪家好o 产后出汗多是一种生理现象，由于怀孕期体内积存了大量液体，散布在血液及组织间，产后需要排出，所以产后前几天汗多，这时候，产妇应多饮水，多吃素菜水果，勤换纯绵质地的衣服。

夏天产妇可以用空调

yes 夏天天气酷热，产妇出汗更多，如果怕“受风”仍穿长裤，门窗禁闭，室内温度太高，产妇会大汗淋河南军海癫痫医院地址漓，有中暑的危险。所以应保持室内空气新鲜，太热时可以用空调。将空调的温度调至25度温州新闻左右。同时穿长衣长裤，不要让冷风直接吹到产妇身上，感觉舒适为好。

月子里可以刷牙

yes 有的老年人说贵阳颠康癫痫病医院：“产后不能刷牙”，这是不对的，产后不刷牙，口腔不卫生，易引发口腔疾病，如牙龈验、牙周炎。过去有人出现过产后掉牙现象，并不是由于刷牙造成的，恰恰相反，是由于不刷牙及体内缺钙所致。产后很初几天刷牙可以用温水及软毛牙刷刷牙。

月子里不可以洗澡

no 产妇由于出汗多，应勤洗澡，勤换亵服，内裤。自然分娩的产妇没有刀口，产后马上就可以洗澡。剖宫产的产妇受伤口影响，洗澡时使用水贴敷料，就可以马上洗澡，需要拆线的产妇大约2周后才可以洗澡；包埋伤口的产妇10天左右可以洗澡。洗澡时水温、室温要适合，切不可洗盆浴（子宫口未关闭，水流会沿着阴道进入子宫，引起感染），洗澡后要将头发擦干，注意保暖。