今天和朋友们分享那些植物可以帮助睡眠相关的知识，相信大家通过本文介绍也能对哪些植物能助眠有自已的收获和理解。自己轻松搞问题。 本文目录一览： 1、什么花促进睡眠? 2、有助睡眠的花草植物 3、10种有利睡眠的植物，让你一觉睡到天大亮 什么花促进睡眠? 问题一：什么花能促进睡眠吗？ 薰衣草1、提神醒脑，增强记忆；对学习有很大帮助。2、缓解神经，怡情养性，具有安神促睡眠的神奇功效。3、促进血液循环，可治疗青春痘，滋养秀发。4、抑制高血压、鼻敏感气喘等。5、调节生理机能。6、增强免疫力。7、维持呼吸道机能，对鼻喉粘膜炎有很好的疗效，可用来泡澡。8、可预防病毒性、传染性疾病。9、去除异味、净化空气。10、除蚁、除蟑、除螨，可放衣柜、枕头下。 问题二：什么花可以放在卧室有助于睡眠？ 茉莉花 问题三：什么花有助睡眠，谢谢 可以助眠的花有，薰衣草花，茉莉花，玫瑰花，郁金香花，百合花，紫罗兰花，等，以上花都具有可以帮助睡眠的功效。可以安神镇静，催眠。 问题四：什么花能够促进睡眠？ 熏衣草是一种很好的药用植物,可以促进睡眠,还可以美容 选用兰科、仙人掌及多肉类植物,不用担心夜间缺氧的问题 芦荟、兰花、茉莉、石竹、薄荷等都是好选择 但夜来香、郁金香等并不适合放在室内 问题五：室内养什么花有助睡眠 丁香、茉莉、玫瑰、紫罗兰、薄荷等植物可使人放松、精神愉快，有利于睡眠，还能提高工作效率 . 花，主要应起美化环境的作用，既有视觉享受又能净化空气的就是好花。不同的地方其实应该摆放不同的花卉，有的花还是不适宜入屋的，否则会造成空气污染。 常见花的香气作用 蔷薇香：松弛神经、解除身心疲劳，帮助治疗神经系统疾病。 郁金香：可解除眼睛疲劳及消除烦躁。 兰花香：缓解肺热和痰咳，对有神经衰弱的人有好处，但不可过浓，否则也会产生眩晕感。 白兰花香：能起杀菌、净化空气的作用。 菊花香：能清热祛风、清肝明目，可用来作为头痛病的辅助治疗手段。 丁香：有明显的净化空气的能力，其杀菌能力很强，室内摆放丁香能在一定程度上预防传染病，但其香味浓郁，不可多闻，否则会感觉头晕。 水仙香：能让人感到宁静、温馨。 厅房巧摆花能防病……三类植物适合在室内摆放 医生指出，室内养花，应选择一些能吸收有毒气体、能净化空气或杀菌的花，有些花自身就具有防病治疗作用。例如，菊花、腊梅等有吸收硫、氟化氢等能力，百里香、丁香等分泌出的挥发油有灭病菌的作用，茉莉、米兰、

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