女子泡10小时深山野泉后虚脱 女性泡温泉要注意什么？

养生之道网导读：听说天然温泉可以缓解心血管疾病，陈女士专程跑到武隆羊角镇找到了深山里的一处泉眼，并在镇上旅馆住了下来，连续3天上山泡澡。前天……

听说天然温泉可以缓解心血管疾病，陈女士专程跑到武隆羊角镇找到了深山里的一处泉眼，并在镇上旅馆住了下来，连续3天上山泡澡。前天晚上，由于连续泡了10小时，陈女士出现虚脱症状被困山里。

3月21号晚9点过，武隆县公安局接到一陈姓女士打来的求助电话：“我在羊角镇猫儿沟对面的山上泡温泉，早上就一直泡温泉到现在，泡久了，也没吃饭，全身无力，走不动，你们来救救我。”陈女士所说的泉眼在乌江山坡上200多米高，坡度陡，还有铁路通过，营救困难相当大。民警联系了羊角镇到土坎镇的过河船，晚上10点左右，过河船到达羊角镇乌江河边，又经过1个小时的攀爬，终于找到了陈女士。昨日凌晨1点半左右，民警带着陈大姐与在铁路口的公路边与另外的民警汇合。回到镇上，待陈女士慢慢恢复了正常身体并无大碍后，于凌晨3点过将其送到羊角镇旅馆休息。

泡太久温泉可是不行的哦。现在来看看泡温泉有什么要注意的！

女性泡温泉要注意什么？

1、女性泡温泉的时间不宜过长，每隔15-20分钟就应该出水，稍作休息并补充水分，否则容易造成阴道酸碱度失衡，引起炎症。

2、女性生理期来时或前后，都不要泡温泉，此时抵抗力减弱，容易感染风寒等疾病。

3、怀孕的初期和末期都不要泡温泉，否则容易引起早产甚至流产。

泡温泉要准备些什么

充分休息

虽然泡温泉可以修身养性，强身健体，但是也是需要耗费体力的。 所以，泡温泉前必须要充分休息好。

小贴士：饱食、醉酒以及连日奔波劳累后不易下池泡温泉。

泳衣泳裤

泡温泉一定要准备好泳衣泳裤，男生宜带平角泳裤，女生则可选择大方得体的泳衣。

密封袋

对于公务繁忙，即使在泡温泉的时候，也不愿放弃商机的成功人士，泡温泉前可准备一个透明的塑料密封袋，便于将手机等贵重物品放在袋中，以便于把握一切商机。

小贴士：泡温泉钱要将身上的金银首饰提前取下放在一个安全的地方，如果没有及时取下的话，可以放在袋中跟随你左右，以免戴在身上于温泉起化学反应，或者不慎遗失。

毛巾浴袍

由于泡温泉通常会不断地更换池子，在出水后用毛巾擦拭身上的水以免受凉非常有必要。所以带上干净的毛巾和浴袍是必不可少的。

小贴士：虽然大多数开发成熟的温泉度假村都有毛巾和浴袍提供，但是对于一些原生态的温泉旅游景点，这些就需要你自备了。