在生活当中，因为饮食方式和生活习惯的影响，很多人在吃完饭之后会遇到胃胀气的情况，那么胃胀气吃什么食物呢?胃胀气吃什么食物比较好呢?下面大家就成都癫痫病专业医院跟着小编一起来看看吧!希望能帮到大家哦!

肚子胀气要吃的食物

1.萝卜：长于顺气健胃，对气郁上火生痰者有清热消痰的作用。

青萝卜疗效很佳，红皮白心者次之。萝卜不管是生吃还是熟吃，对于治疗胃胀气都有好处。

2.啤酒老年羊癫疯常见的症状有哪些：有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病，因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤很新的治疗癫痫病的方法升、出血。啤酒则不但无此副作用，还能顺气开胃，消除恼怒情绪。记住要适量，不可过量。

3.玫瑰花：沏茶时放几瓣玫瑰花可顺气，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝。

4.藕：藕能通气，还能健脾和胃，养心安神。以水煮服或稀饭煮藕疗效很好。

5.茴香：子和叶都有顺气作用。在胃胀气的时候吃它，会有十分好的效果哦，有需要的可以试试看。

6.山楂：可顺气止痛、化食消积，适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过治疗癫痫很好的正规医院速、心律不齐也有疗效。

7.槟榔：槟榔果可炒熟吃，能顺气和胃，止痛消积。

胃胀气吃什么好?

那么胃胀气的时候吃什么食物比较好呢?下面大家就跟着小编一起来看看吧!

胀气源自于胃肠道多气。当空气进入体内，人体本能会有打嗝或是排气的反应，多余气体会造成异常的胀气。造成胀气的原因有很多，吃脂肪含量高的食年轻人癫痫危害有哪些物、食物消化吸收不良、胰脏功能失调等，都易导致腹胀。胃胀气吃什么好?小编为您介绍。

1、黄瓜

黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素，有助于减少胀气。黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除，以及降低胆固醇有一定作用，能强身健体。

2、香蕉

香蕉富含钾，有助于调节体内钠水平，防止水肿和腹部胀气。香蕉还富含可溶性纤维，有助缓解或预防便秘。

3、木瓜

饭后胀气可以吃木瓜。木瓜中的消化酶有助分解蛋白质，其纤维素还能促进消化。每周吃几次木瓜可有效调节肠胃功能。

4、芦笋