资讯新闻
当前位置: 主页 > 名医养生 >

秋季感冒要吃什么?感冒是何原因引起?

时间:2024-05-25 09:53:00
感冒是生活中很常见的一种疾病,很多人都有过感冒的经历,尤其是在换季的时候特别的容易感冒了。生活中有很多的方法可以预防感冒的,有很多的食物是有助于缓解感冒的症状的,所以生活中要多注意饮食调养。那么秋季感冒要吃什么?感冒是何原因引起? 1、秋季感冒要吃什么 一、姜蒜红糖汤 材料:生姜30克、大蒜30克、红糖适量。 做法:生姜洗净切成薄片,如果不能耐受大蒜的可用葱白5~6根代替,和红糖一起放入砂煲内,加水约100ml,用猛火煮10~15分钟即可,趁热饮用,同时可以将大蒜吃下。1天一次,连喝2~3天。 功效:生姜能发汗解表,温中止呕;红糖补中益气、养血、补虚损;大蒜具有解毒、止咳的作用,姜蒜合在一起,具有发汗解表、抗病毒的作用。适用于风寒感冒初期,有恶寒、流清涕等症状的患者。尤其适用于体质较弱、容易感冒的患者。但以发热为主的风热感冒、急性咽喉炎、扁桃体炎以及有糖尿病的患者不宜。 二、白菜牛百叶汤 材料:鲜白菜500克,牛百叶250克,生姜3片,麻油、鱼露、味精各适量。 做法: 1、将鲜白菜、生姜洗净。 2、牛百叶浸透、洗净,切块。 3、起油锅放入生姜、牛百叶爆一下,加清水适量,大火煮沸。 4、加入白菜小火烫1小时,放入鱼露、味精调味食用。 功效:清热解暑,开胃中和,可以治疗秋湿感冒,对于身热口渴、倦怠、周身不适有食疗效果。 三、神仙粥 材料:糯米100克,葱白、生姜各20克,食醋30毫升。 做法: 1、先将糯米煮成粥。 2、再把葱姜捣烂下粥内沸后煮5分钟,然后倒入醋,立即起锅。 3、趁热服下,上床覆被以助药力。15分钟后便觉得胃中热气升腾,遗体微热而出小汗。每日早晚各1次,连服4次即愈。 功效:发表解毒,驱风散寒。治外感初起周身疼痛,恶寒怕冷无汗,脉紧,其效甚佳。 四、核桃葱姜药茶 材料:核桃仁5克,葱白25克,生姜25克,红茶叶15克。 做法:将上述诸药捣烂,与红茶叶一起放入砂锅内,加水煎煮,去渣取汁。每日—剂,温服汤汁,并盖被卧床,待汗出,避风。其原理是葱白发表、通阳。 功效:生姜辛温解表,均属辛温之品,含有较多的挥发油。现代研究证实,葱白所含的挥发油中,主要成分为蒜素。它对葡萄球菌、痢疾杆菌及链球菌有抑制作用,核桃仁以滋补肺肾、配合生姜加强其作用,共治风寒感冒。 2、感冒是何原因引起 1、首要讲的是身体原因 这个是大多数人都认可的,没有一个好身体,免疫力下降的会非常厉害,所以一定要抓住可利用的机会多锻炼身体。当初我感冒非常厉害那段时间是高中,那时学业压力大,锻炼时间少,虽然有时会跑步一下,但更多时间是没动过的……那么这里不说太多这方面的,毕竟共知的大家都知道。 2、其次是饮食原因! 这里有的人感觉以前一直也是这么吃的,怎么后面就不行了,就经常感冒了呢?这个具体原因我不知道,但我知道其实每个人在不同的经历期间,其实也应该在饮食上作出一点变动。比如学习时的饮食与工作时的饮食,学习时长身体,要补充的营养种类非常多,工作时太累也要维持各种消耗等…… 如果吃的太差,就会造成营养不良,这样身体素质就差了,容易感冒。还有的是有些食物自己吃了后也会引起身体不适,可能就会造成感冒。所以平时应该多注意下自己的饮食有没问题。 3、然后是地理环境造成的水土不服! 这个原因其实挺重要的,很多人可能没注意到这个原因。我曾经在其中一个省内的两个地方一待就感觉身体不适,再次待了两次都不断有感冒发生,还很严重。然而在其他省份待了几年都没怎么感冒,其他条件是在相当的情况下。所以对我来说,有的地方真不想去,去了就不舒服。相信还是有不少人也会有这么原因的,只是自己都可能没发现。 4、很后说一下精神方面! 压力太大,疲劳过度,造成精神萎靡,进而引起身体各方面的失调,也很容易感冒。累的人知道精神不好全身都不想动,可想而知影响之大了。所以要保持好自己的精神强度,不要太过劳累。 5、以上是从自身方面着手的几个原因,希望对大家了解自身经常感冒原因有所作用。还有对于外在的诸如环境不好、身边的人感冒了这种,相信一般不是造成经常感冒的原因,而且外部原因也容易发现并处理。

宝宝癫痫病怎么治疗

癫痫病给女性带来的危害

癫痫病发作危害大吗

癫痫病发作期的危害

癫痫病发作会有什么危害

------分隔线----------------------------