補腎益精芙蓉迷迭香煎雞扒 2孩政策下來了,好多家庭都在籌備中,例如男性吃些雞扒,補腎益精、提早把身體養好,這樣懷上的寶寶健康又聰明,推薦一款美食-----芙蓉迷迭香煎雞扒,雞扒鮮嫩多汁,有菜有蛋,煎出來好香,是夫妻很好備孕美食
【补肾益精芙蓉迷迭香煎鸡扒】
癫痫病的发作症状主料:鸡扒2块 、
辅料:蒜蓉适量、迷迭香1小勺、橄榄油少许、生抽适当、盐少许、惠济军海医院网址白酒少许、
步骤:
1.准备材料
2.鸡扒用刀背剁松
3.蒜蓉迷迭香,加入少许橄榄油、盐搅拌均匀,加入鸡扒用手抓均匀腌制
4.热锅,下少量油,下鸡扒
补肾益精芙蓉迷迭香煎鸡扒
5.煎好一面再翻另一面煎至金黄
6.下生抽,
7.下少许白酒炒至均匀上碟
8.煎鸡扒剩下汁留在锅里,用碗加入少许蚝油和生粉加入少量水搅拌均匀,倒入锅里的汁里炒至浓稠
9.倒在鸡扒上便可
补肾益精芙蓉迷迭香煎鸡扒
小贴士
1、下盐腌制的时候不用太多,由于煎制进程中还要下生抽,否则会太咸
2、腌制前要用刀背剁松,剁松后鸡扒的面积会变大,然后切成两块再腌制,这样会更入味,煎好的鸡扒也特别嫩滑宣威癫痫专业医院
鸡胸脯肉的食用效果
1.增强体力
鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。
2.提高人的免疫力
补肾益精芙蓉迷迭香煎鸡扒
现代社会中每天忙忙碌碌,常处于亚健康状态的白领很好多吃一些,以增强免疫力,减少患病几率。 鸡肉具有温中益气癫痫怎么去进行治疗、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治重庆治疗癫痫哪家医院好疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。
3.补肾精
可减缓由于肾精不足所致使的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。
4.增强消化能力
具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面,更是有较好的作用。
谁应当阅读《补肾益精芙蓉迷迭香煎鸡扒》?答案是:几近所有人都应当阅读。《补肾益精芙蓉迷迭香煎鸡扒》是当代的热点话题,每天养生提供了许多实用的养生指南,通过阅读《补肾益精芙蓉迷迭香煎鸡扒》不但能够了解健康的老年性癫痫如何治疗秘密,进而掌握自己的命运,具有健康美丽的人生。
补肾益精芙蓉迷迭香煎鸡扒的相干资料:
男人补肾壮阳吃什么好
5种黑色食品养肾补肾
不花一分钱的补肾秘方 百试百灵