男人都有自慰的经历，这点毋庸置疑，有人说男人的*一次不是给了左手就是给了右手，足以见得自慰在男人性生活中的重要性。那么，男人们通常都会用哪些方法来自慰呢，刚加入自慰大军的男人们可以来学习一下!

挤牛奶式自慰

此种方式，单从名字就可以知道，会有什么样的效果。这是网友推荐的一种非常刺激的自慰方式。把手和阴茎做充分的润滑，然后，把右手拇指和食指握成“O”型，把你的阴茎当作牛的胸部，按照挤牛奶的动作，癫痫急救很快你的精液就会象牛奶一西安*癫痫医院样喷射出来。

经典活塞式自慰

这是很常用，但却也是很刺激的经典自慰手法。这种自慰手法如同性交中的男上女下姿势一样是自慰中很常用的一种方式。基本动作是用手握住勃起的阴茎，作上下的捋动。握紧的程度和捋动的速度，完全由自己根据快感程度进行控制，直至射精。

活塞式自慰的基本要领如上所述，但在具体操作中又有一些不同。而所谓的活塞式自慰法，还分两种小方法：一气呵成式和间歇享受式。一气呵成式不用任何润滑剂，直接捋动阴茎做不间断的活塞运动，直至射精。

这种自慰方式，很大的特点就是快速、高效、随时、随地地可以进行，一般在3至5分钟内就能射精;间歇享受式是将手和阴茎进行充分的润滑，先以不间断活塞式进行热身运动，待快感加强，高潮来临的瞬间果断的停下动作，再对阴茎施以温柔的揉动，如轻柔地按捏龟头，在濒临射精的边缘，尽情地享受精液喷勃欲出，欲射不能的快感。

在这种状态下，你便不再需要润滑剂的滋润，因为你高度兴奋的阴茎会不断地涌动出激情的爱液，使龟头变得自然滑润。如此反复多次，在你实在想射时，你只要轻轻触动阴茎，便可以痛快淋漓地射出精液。

拧螺丝式自慰

此种方式，所带来的快感丝毫不逊色于挤牛奶式。右手握紧经滑润的阴茎，把你的阴茎当作螺丝，象拧螺丝那样做来回的拧动。相信你只要会拧螺丝，就会做出这个运动。逐渐地快感就会强烈，然后你就会爽个痛快。

反抑郁症症状表现是什么复搓动式自慰

通常自慰，我们都会借助双手。而此种姿势，就是要我们充分利用双手。将两手掌和阴茎充分滑润，然后将阴茎置于两手掌之间进行反复地搓动，快感也会很快来临。需要注意的是，你应该知道搓动与捋动的区别，所以感受也会自然的不同。

扭动大腿自慰法

即使不用双手，也能够享受到自慰所带来的激情快感。把你勃起的阴茎润滑后紧紧地夹于两条大腿之间，然后轻柔地扭动大腿，做上下左右揉搓的动作，快感很快就会降临。

以上自慰法，你学会了吗?当然，适度的自慰是非常健康、正常的性行为。但过度，则会身心造成损害。正如知名两性品牌L癫痫病起因ELO所倡导的，和谐健康的性爱都应该适度，不可纵欲，对于自慰也是一样，所以，建议大家在进行自慰的时候，一定要适可而止，不可过度。