香菇是我们常见的一种食用菌,香菇不但可以食用而且还含有丰富的营养,经常吃香菇可以起到促进消化和预防癌症等功效,所以香菇受到了大家的喜爱,我们可以采用香菇搭配上多种食材来做成各种美味菜肴。土豆我们也叫做是马铃薯,土豆有降低血压和减肥等效用,下文我们采用土豆搭配上香菇红河州哪里的癫痫病医院很好来做菜。
1准备所有食材,香菇洗净过癫痫检查项目水汆望谟县癫痫哪里治的好烫,土豆去皮
2土豆切片
3香菇切两半
4洋葱、青椒切丁
5锅加油烧热
6中火下入土豆片,至土豆片变透明
7加花椒粉、糖、生抽烹料酒
8下入洋葱、青椒丁翻炒断生
9下入香菇
10加盐、蚝油调味出锅
11一道素食美味。
营养价值
中医认为马铃薯“性平味甘无毒,能健脾和胃,益气调中,缓急止痛,通利大便。对脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和、脘腹作痛、大便不畅的患者效果显著癫痫的急救措施”。现代研究证明,马铃薯对调解消化不良有*,是胃病和心脏病患者的良药及优质保健品。 马铃薯富有营养,是抗衰老的食物之一。
在上面的文章里面我们介绍了一道美味的家常菜,那就是香菇土豆片了,我们知道香菇土豆片不但外形很好看而且还含有丰富的营养,经常吃香菇土豆片有利于我们的身体健康,上文为我们详细介绍了香菇土豆片的家常做法。